
Dieta ketogeniczna od lat elektryzuje media i przyciąga rzesze zwolenników, obiecując spektakularne efekty w odchudzaniu oraz poprawę parametrów zdrowotnych. Ten sposób odżywiania, oparty na wysokiej zawartości tłuszczów i drastycznym ograniczeniu węglowodanów, stał się niemal synonimem skutecznego zrzucania kilogramów. Jednak za fasadą sukcesu kryje się prawda, o której wielu nie chce […]
CZYTAJ DALEJ: Dieta keto może być niebezpieczna. Te osoby powinny unikać jej jak ognia