Wystarczą dwie zmiany w wieczornej rutynie. Serce będzie zachwycone

Zdjęcie: Co robić, żeby lodówka nie zużywała dużej ilości prądu?


Jak wynika z nowych badań opublikowanych w "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology", wystarczy prosta zmiana w wieczornej rutynie, by znacząco wzmocnić serce. A mowa o przygaszeniu świateł na trzy godziny przed snem oraz zaprzestaniu wtedy jedzenia, a tym samym...