Kiedy zmieniamy czas na zimowy w 2025 roku?
Zmiana czasu w zimowy 2025 roku przypada na ostatni weekend października – z 26 na 27 października. O godzinie 3:00 w nocy zegarki cofniemy o godzinę, zyskując dodatkową godzinę snu. To zatem idealna okazja na dłuższy wypoczynek.
Warto jednak pamiętać, iż zmiana czasu dotyczy nie tylko Polski, ale również innych państw Unii Europejskiej, zgodnie z dyrektywą z 2001 roku.
https://korsokolbuszowskie.pl/polska-i-swiat/rzad-zaostrza-kary-za-podpalenia-i-nieostrozne-obchodzenie-sie-z-ogniem/OzSvGotwhY8jK2uWjaIZSkąd wzięła się zmiana czasu?
Pomysł zmiany czasu sięga XVIII wieku, kiedy zaczęto szukać sposobów na lepsze wykorzystanie światła dziennego. Wprowadzono go szerzej podczas I wojny światowej, by oszczędzać energię.
W Polsce zmiana czasu ma długą historię – pierwsza zmiana miała miejsce międzywojniu, a potem kilkakrotnie powracała, aż ostatecznie została przyjęta w 1977 roku.
Zmiana czasu a nasze zdrowie
Choć zmiana na czas zimowy oznacza teoretycznie dłuższy sen, to nasz organizm nie zawsze dobrze znosi tę zmianę. Zmiana rytmu dobowego może prowadzić do zaburzeń snu, problemów z koncentracją, obniżonego nastroju, a choćby problemów zdrowotnych, zwłaszcza u osób z chorobami serca.
Dla niektórych może to trwać kilka dni, inni potrzebują choćby tygodnia, aby przystosować się do nowego rytmu.
Czy zmiana czasu już niedługo odejdzie w niepamięć?
Obecne przepisy przewidują zmiany do końca 2026 roku, a co potem? Choć mówi się o możliwej rezygnacji ze zmiany czasu, na razie nie podjęto ostatecznej decyzji.
